Cure as suas Costas (Avaliação e prescrição de exercício)

Terapeuta: Luiz Fernando Aquini

Sou Licenciado em Educação Física, Mestre em Ciências do Desporto e Doutor em Ciências da Actividade Fisica e do Deporte. Atualmente, frequento o 2º ano de Licenciatura em Osteopatia. Criador do Programa (online) SAÚDE TOTAL DA SUA COLUNA, Terapeuta Holístico e Kinesiologista. Com uma larga experiência na área da atividade física e saúde, atuo como Personal Trainer desde 1993, trabalhando na melhoria do condicionamento físico, saúde e reabilitação músculo-articular e cardiorrespiratória, ginástica postural e laboral, treino para populações especiais como, cardíacos, obesos, hipertensos, pessoas portadoras de problemas de coluna, doença de Parkinson e técnicas de redução de stress. Professor do Ensino Superior desde 1999,  Formador, Palestrante, ex-atleta profissional de voleibol.

Desde 2002 que venho trabalhando mais intensamente com pessoas com patologias de coluna vertebral… Tem sido uma experiência muito gratificante, e os RESULTADOS maravilhosos!

Sabe por quê?

Nesta época, eu tive uma crise de dores nas costas, onde foi diagnosticada uma hérnia discal.

Desde então, criei um Programa de Treino, uma METODOLOGIA com o intuito de ELIMINAR o mais rápido possível as dores que sentia…
A partir daí, em menos de 1 mês, já não sentia mais dores nas costas e pude continuar minha vida normalmente, ou seja, treinar, viajar, conviver com família e amigos, trabalhar, etc.

 

MINHA MISSÃO

 

Com 31 anos de experiência em treinamento físico, há 17 anos, minha missão tem sido direcionada para ajudar pessoas que têm diferentes tipos de dores nas costas, como: hérnia discal, protusão discal, lombalgia, fraqueza muscular, estenose de canal, artrose nas facetas, bicos de papagaio, etc…

Após ser diagnosticado com Hérnia Discal em 2002, elaborei esse Programa de Exercícios Físicos e mentais que me CUROU em menos de 1 mês, sem usar medicamentos, TOTALMENTE natural.

Por isso, acredito ser possível, a integração corpo-mente numa perfeita harmonia.

Acredito na prática de exercícios físicos e mentais, no estilo de vida ativo (em todos os sentidos), com o objetivo de tornar as pessoas cada vez mais autônomas, responsáveis pelo seu “próprio caminho”, aumentando o fluxo normal de energia e, consequentemente, incrementando a saúde e qualidade de vida.

Portanto o meu grande OBJETIVO com o tratamento, é fazer com que você:

  • Conquiste mais liberdade nos seus movimentos,
  • Fique mais forte e resistente em menos tempo, 
  • Retome sua autoestima e autoconfiança;
  • Não falte mais ao trabalho por causa das dores;
  • Possa fazer atividades que já não consegue mais, e
  • Principalmente NÃO CONVIVA com esta crença, de que sentir DORES por muito tempo é NORMAL!
    ACEITA O DESAFIO?

 

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